ginástica

Para relaxar nada melhor q fazer ginástica....Não gosto muito de hidroginástica, faço alongamento, localizada e ritmos (q é uma ginástica coreografada com ritmos diversos- desde o pagode, funk, sertanejo e black).... Muito bom para relaxar e esquecer da vida. Quando não vou fica com a sensação de q falta algo.
Além de fazer bem para o corpo é bom para a mente ! O negócio é se mexer !!!